艾叶煮鸡蛋能天天吃吗|

艾叶煮鸡蛋能天天吃吗

艾叶煮鸡蛋可以天天吃，但鸡蛋中胆固醇比较高，一天吃2个为好。艾叶煮鸡蛋有暖宫治痛经的好处，艾叶有很好的暖宫作用，而女性体质偏寒，发生痛经的大部分原因是因为宫寒，所以长期喝艾叶煮鸡蛋就有驱寒的效果。

当归煮鸡蛋能天天吃吗

当归味甘、性温，天天吃当归可能导致上火，且鸡蛋胆固醇较高，并不适合大量食用，否则会造成血胆固醇含量过高。

建议一个月吃2次，一次是月经来之前3-7天，能活血化瘀，驱寒暖宫，帮助改善痛经、经血量少的症状。一次是月经结束3天以后，吃当归水能补血养血，弥补经期流失的血液，避免贫血、气血不足。

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