生吃柠檬的危害 生吃柠檬有什么坏处
生吃柠檬的危害有:伤胃,腐蚀牙齿。喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。此外,由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。生吃柠檬会腐蚀牙齿,容易产生蛀牙。
喝完柠檬水不要马上吃海鲜,要马上刷牙。吃柠檬也有很多好处,柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
生吃柠檬的危害
柠檬中含有大量的酸性物质,如果是生吃,它的酸性物质没有得到稀释,食用后容易刺激口腔,腐蚀牙釉质,可能会出现牙龈肿痛等牙齿不适的情况。
柠檬中含有大量的柠檬酸和果酸,如果采用生吃的方式食用,可能会刺激胃酸的分泌,出现肠胃不适的情况。
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