干炸带鱼怎么个做法
主料:带鱼段2斤。
辅料:十三香少许、盐7克、生抽适量、料酒适量、面粉适量。
做法:
(1)带鱼块去内脏洗净控水。
(2)放入13香和盐。
(3)加入适量生抽。
(4)加入适量料酒。
(5)抓拌均匀。
(6)盖保鲜膜腌制半小时。
(7)腌好的带鱼沾面粉,抖掉多余的面粉。
(8)油温六成热下锅炸。
(9)定型后翻面。
(10)炸至金黄色捞出。
干炸带鱼的做法干炸带鱼怎么做
主料:带鱼。
辅料:面粉、食盐、葱、姜、蒜克、花椒、料酒、生抽、胡椒粉。
带鱼洗净,去头去尾并清除内脏;
将带鱼切成长度均匀的块状,放入葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、少许胡椒粉和花椒,翻匀后腌制25至30分钟;
将腌制好的带鱼表面裹一层面粉;
炒锅加热,倒入食用油,待油温六七成热时,放入带鱼并用中小火将带鱼炸到两面金黄时捞出,放在厨房用纸上吸去多余油份;
制作完成。
干炸带鱼的制作方法 干炸带鱼的做法
干炸带鱼的做法 干炸带鱼的制作方法
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带鱼又称为刀鱼,牙带鱼,属于深海鱼类之一,富含蛋白质,脂肪,维生素及钙,磷,铁等微量元素,性微温,有补脾益气,养血补虚的功效。
带鱼肉质鲜美,没有杂刺,特别适合老人和儿童食用,做法也比较简单,干炸带鱼想要做的鲜香酥脆,这几个步骤一定要记得,不然炸出来不香也不脆。
干炸带鱼
今天就给大家分享一道干炸带鱼的家常做法,做出来外酥里嫩,又香又脆,大家都知道炸鱼的时候要挂上面糊,那么炸带鱼要怎样做才好吃?为什么有人做出来不香不入味,甚至还很硬呢?今天就给大家分享炸带鱼好吃的小窍门。
第一步:
首先我们准备一下干炸带鱼的食材和调料:带鱼2到3条,食用盐5克,食用油500毫升,料酒3茶匙,胡椒粉1克,生姜,花椒,干淀粉各适量。
第二步:
用剪刀剪开带鱼的腹部,去除带鱼的内脏,用清水洗净,带鱼表面有一层银色的油脂,有一定的腥味,可以泡在温水中去除,这层油脂富含不饱和脂肪酸,对人体有益,不介意鱼腥味的也可以保留。
第三步:
把带鱼处理干净以后,切成7到8厘米长的段,这个可以根据自己的喜好,短一些会更入味,放在盆里,加入食盐,料酒,胡椒粉,生姜,花椒,然后拌匀腌制20分钟左右,这样既可以去腥也可以使炸好的带鱼更加入味。
第四步:
准备适量干淀粉,倒入盘中,把腌好的带鱼段取出,控去多余的水分,放在盘中,均匀的裹上一层干淀粉。
第五步:
起锅倒入食用油,油温烧至六成热时,下入裹好淀粉的带鱼段,改中小火慢炸,炸至带鱼表面呈微黄色时翻面,等炸至带鱼两面金黄时,即可捞出控油。
全部捞出以后,等到油温升高以后,再倒入重新复炸10秒钟,这样带鱼段会更加酥脆,然后捞出控油后,就可以食用了。
总结:
炸带鱼的时候给带鱼段裹上一层薄薄的淀粉,炸好的带鱼外层形成一个酥脆的外壳,吃起来薄脆酥香,既保留了鱼肉的细嫩鲜美,同时也减少了炸鱼时油的使用量,这样做带鱼就不会过多吸附过多的油脂。
如果用面糊的话,炸好的带鱼段外壳很厚,放凉以后带鱼软塌,影响口感,不好吃还会浪费油。
温馨提示:带鱼虽然营养丰富,味道鲜美,但是有服用止咳药者不要吃鱼,尤其是深海鱼更不要食用,以免引起组胺过敏反应。
带鱼也属于发物,凡是患有疥疮、湿疹、皮肤炎症及支气管哮喘,疼风等病症的朋友,要少吃或不吃带鱼,不要因为饱了口福,而影响了身体健康。
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