啤酒和西瓜哪个热量高|

啤酒和西瓜哪个热量高

啤酒和西瓜相比啤酒热量高。但是啤酒的卡路里是虚的，并不能转化成脂肪，在啤酒中只含有很少的钠、蛋白质和钙，西瓜含有的糖分是果糖，一个西瓜的含糖量是5%左右，还有更高的。

啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低，含有二氧化碳，富有营养。它含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。这些营养成分人体容易吸收利用，啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在体内产生大量热能，因此往往啤酒被人们称为液体面包。

西瓜和苹果哪个热量高

西瓜和苹果的苹果热量高，因为西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。

也就是说如果每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。而苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇;而且苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

黄西瓜和红西瓜哪个热量高

红西瓜高一点点。

黄西瓜就是常说的黄瓤西瓜，是瓜中良品，呈椭圆形，果皮黄中带绿，有明显的深绿色网纹，果肉金黄色，不含脂肪，其中含有大量的蛋白质、糖分、氨基酸等成分物质；每100克黄西瓜中，大约含有29大卡左右的热量。

红西瓜味甘性寒，其中含有丰富的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及少量的脂肪等成分物质，每100克红西瓜中，大约含有31大卡左右的热量，相对于黄西瓜来说，热量稍微高一点点。

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