一杯可乐的热量|

一杯可乐的热量

可乐每100ml含碳水化合物10g多，热量190千焦左右，相当于40多千卡或者大卡。一杯可乐大约300ml，热量约为120千卡或者大卡，一瓶正常规格的可乐500ml，热量大概200多千卡或者大卡。

一杯可乐的热量

可乐是指有甜味、含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料。味道包括有香草、肉桂、柠檬香味等，名称来自可乐早期的材料之一：可乐果提取物。

可乐的主要配方是公开的，但在不同国家和地区内，可乐的配方不会完全相同，含有地方特色的配料成分有助于适应各地顾客的品味。

少量的可乐不会影响人类的睡眠和神经系统，大量地喝可乐，可能会导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，使睡眠质量下降。

一杯奶茶的热量 一杯奶茶的热量是多少

   一杯奶茶的热量约为:1209千卡，一杯奶茶可提供普通人一整天所需能量的三分之一。简单来说一杯奶茶相当于一顿饭的热量，但所含有的营养远不如一顿正餐。而且奶茶含糖量非常高，长期饮用有患糖尿病的风险。

现在市面上的奶茶品种繁多，不仅有杯装固态奶茶和瓶装液态奶茶，各种品牌的奶茶店也层出不穷。随着消费升级和人们健康观念提升，高颜值的网红奶茶成为许多年轻人经常打卡的地方。如此受欢迎的奶茶，对人体的好处是微乎其微的。

虽然奶茶店会有“少糖”、“低糖”、“去糖”以及“无糖”的选择，但无糖并不代表不含糖。无一般是指制作的过程中不额外加糖，但不排除原料中含糖的可能。因此奶茶虽然好喝但一定要是适量，不仅容易导致肥胖对身体也会有不好的影响。

可乐的热量 可乐的热量是多少

一瓶约350毫升的可乐可以达到热量是140大卡，相当于我们食用一天的饭量，所以大家要注意减肥期间是不能饮用太多的可乐。

可乐因为其自身自带的高糖分，被归为垃圾食品系列。最常见的红色包装可乐，其配料的甜味剂来源主要是白砂糖和果葡糖浆，二者相互替代，在白糖价格偏高的年份，工厂会选择多用果葡糖浆来代替。

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