胸外扩能穿侧杯内衣吗
胸部外扩可以穿侧杯内衣，侧杯内衣就是指外侧比较厚，中间比较薄的内衣。这种内衣可以让你的胸部往中间挤，有效改善胸外扩。
胸外扩建议穿什么样的内衣？
选择全罩杯内衣：
拥有外扩胸的大胸女性一定要选择全罩杯内衣，这样就能够将你的副乳全部拉回来，尤其是对于大胸的女生来说，选择这样全罩杯的内衣是很稳定的，让你的整个胸部都集中在内衣里面，对你的胸部保护更好。
选择3/4罩杯内衣：
3/4罩杯的内衣其实也算是侧杯内衣，这种内衣可以把你的胸部完整的包裹在你的内衣里面，可以让你的胸部更加聚拢，还可以出现乳沟。
内衣的尺码要刚好：
选择内衣的时候要选择尺码刚好的内衣，如果尺码太大，穿上之后固定效果不好，如果尺码太小，穿上之后太紧，舒适度不够好，不利于胸部的健康。所以选择适合自己的内衣是很重要的。
穿内衣的时候，方法也是很重要的，我们穿上内衣之后，要稍微弯腰，然后用手把胸部往中间推，稍微动一下身体，让你的身体舒适度更好，这样你的内衣就穿好了。
胸外扩能穿运动内衣吗
胸外扩在运动的时候可以穿运动内衣，但是平时的时候最好不要穿，因为运动内衣不能改善胸外扩。
胸外扩的情况下，最好选择聚拢型的内衣，这样的内衣可以让你的胸部更加聚拢，而且改善你的胸部外扩，把你的胸部往中间挤。
选择3/4罩杯集中托高效果好，另外有钢圈的胸罩也可以使脂肪固定于罩杯内不易外扩。
胸外扩的原因是怎么造成的？
有的时候胸外扩可能是天生的，对于这样的原因是我们不能选择的，所以我们可以通过其他的方式来改善胸外扩。
在运动的时候，没有穿专业的运动内衣，你的运动幅度比较大，乳房也会有震动，造成乳房的下垂和外扩情况。
减肥或者怀孕之后，我们的胸部会松弛，你的胸部没有足够的支撑力度，就会造成乳房的下垂，或者导致一些外扩的情况。
如果你的胸部很丰满，但是你平时对于胸部的保养不够，没有穿支撑力好的内衣，你的胸部就会下垂，并且往两边外扩。
很多人都会有胸部外扩的情况，但如果你的外扩情况不算很厉害，其实是没什么关系的，只要平时注意一些内衣的选择就可以了。
|胸外扩能穿侧杯内衣吗
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