如何避免韭菜烧心| - 寺庙

如何避免韭菜烧心

适量食用

如何避免韭菜烧心|

在吃韭菜的量上要多加注意，韭菜烧心多是因为进食过多造成的;

慢慢进食

在吃韭菜的时候禁止进食过快，如果过快会造成肠胃消化不及时，因此会出现烧心的现象;

肠胃病患者

对于肠胃不好的人来说不建议吃韭菜，因为韭菜本身含有粗纤维，不容易被肠胃吸收，所以建议肠胃不佳的人不要吃韭菜或者少量进食。

吃花生

将花生清洗干净后加入水中泡制，然后将皮去掉食用，能很好的缓解烧心的症状;

按摩热敷

用热毛巾敷在腹部，并进行按摩;

吃水果

水果的水分比较足，所以适当的进食水果能很好的中和烧心的症状;

促消化的药物

可以吃一些健胃消食片来缓解烧心的现象。

蒲公英茶

将蒲公英洗净后加入到水中煮开后直接当茶饮食用，差不多每天饮用一次就能很好的缓解烧心的现象。

花生：食用韭菜之后出现胃酸烧心的症状出现的话，可以食用花生，这个花生最好是生的，即使炒熟之后也最好是拿水泡一下在食用，花生皮也要去除

水果：吃韭菜胃酸烧心可以使用一些水果来改善，比如说西瓜、苹果、山楂等，这一类水果针对胃酸烧心都有很好的解决功效

萝卜：食用韭菜胃酸烧心的话可以食用一些萝卜，白萝卜、胡萝卜、青萝卜都是可以的

促消化的药：食用韭菜之后出现胃酸烧心等症状的话可以食用一些促进消化的药，健胃消食片之类的，也可以按摩，将毛巾用热水浸泡之后置于腹部慢慢按摩也是有一定的功效的。

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