卷饼卷什么菜
卷红烧肉,葱段。
食材:面粉,猪肉,糖适量,料酒适量,酱油适量,葱段,姜片。
做法:1. 五花肉洗净,放入冷水锅中大火烧开;
烧沸后略煮,将血水浮沫去除干净,捞出,用冷水洗净;
将烫过且洗净的肉切成小块沥干备用;
用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香;
放下肉块,煸炒肉块至出油;
加入料酒翻炒;
加酱油炒匀肉块;
加水至肉块刚淹没;
1 加锅盖,用大火将水煮沸;
1 加糖,炒匀;
111. 转小火锅盖焖烧;
112. 15分钟掀盖翻炒后,再焖烧;
113. 约15分钟左右肉已转色,加糖炒匀后继续焖烧;
114. 约10分钟后肉汁呈粘稠状;
115. 转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润即可;
116. 取面250克掺水和成面团;
117. 将面团裁成小圆团后擀成薄面皮待用;
20、18. 大葱洗净,净水浸泡后剖开切成丝备用;
219. 将面皮放入锅中蒸热取出,将红烧肉与葱段包入即可。
卷饼菜都有什么菜
黄瓜、豆芽、胡萝卜丝、生菜、西红柿、豆芽、土豆丝等。卷饼是以面饼包裹冬笋丝、香菇、菜心丝、豆芽各种蔬菜和五花肉等馅料加工制作而成的一种风味小吃,是客家人保持中原风俗的名点。味道鲜美,营养丰富。
主要功效:
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
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