军训注意的事项有哪些|

军训注意的事项有哪些

军训注意的事项有需要多喝水，补充水分；其次要注意防晒、穿透气的鞋子等。建议最好都穿棉质的吸汗的袜子，最好再垫一双柔软的鞋垫，避免长时间站立脚后跟疼痛。

注意事项：

军训的时候一般都是统一着装，学校会发放一套军训服装，既然是统一着装，那肯定是对这方面比较严格的，像帽子、腰带、臂章什么的都要检查好，每次都要穿好，避免到了军训场上被教官训话。

一般军训时候发放的鞋子都是胶鞋，站立或者走路时间长了脚会不太舒服，而且鞋子不透气，那建议同学们最好都穿棉质的吸汗的袜子，最好再垫一双柔软的鞋垫，避免长时间站立脚后跟疼痛。

长时间暴露在室外，身体也是吃不消得，所以一定要多补充水分，最好是喝运动饮料或者盐水，不要一味地只猛灌矿泉水和白开水，因为流失的不仅是水分还有盐分，所以如果条件允许，喝点盐水是最好的。还有一点要值得注意的就是，运动过后不要马上喝水，要稍微休息下，不然会增加肠胃的负担。

很多同学很少会去运动，突然军训，其实对同学们来讲是有点吃不消得，每天会消耗大量的体力，这个时候就要注意补充营养，要多吃肉类和蛋类，注意营养均衡。

本命年注意什么事项 本命年注意哪些事项

“本命年”就是十二年—遇的农历属相所在的年份，俗称属相年。比如狗年出生的人，2018年就是他们的本命年。在传统习俗中，本命年常常被认为是一个不吉利的年份。故民间通常把“本命年”也叫做“槛儿年”，即度过本命年如同迈进一道槛儿一样。

古人认为，逢本命年时，生肖守护神要去天庭参拜。这时，对人的保护就会减弱，妖魔邪祟就会乘虚而入。而红色能够去灾辟邪，所以人们就会穿红衣服，系红腰带。后来被人们发扬光大，连内裤、袜子都要红色。

本命年不宜结婚，本命年时为其太阴岁，身体的生理周期为低谷期，体弱、易患病。而新婚之时，夫妻生活频繁，会造成身体阴阳失调，故古人避讳本命年结婚。本命佛是十二生肖的守护神，守护着自己的主人保佑主人可以一生平安健康，在本命年佩戴本命佛更是可以为自己化解太岁，消灾避难，让自己可以顺利度过本命年这个坎儿。

本命年避血光之灾，本命年于很多人都认为是会有血光之灾，而躲避方法更是多样化。玄学者研究容易且有效的有两种方法:一种是洗牙;第二种是多去捐血，则可躲避。

画册设计注意哪些事项

画册设计要注意企业宣传册设计封面简洁，能直接反映出企业品牌和产品信息；企业品牌标志多处出现加深目标受众的记忆；企业宣传册设计内容简洁明了等等。画册设计可以用流畅的线条、有个人及企业的风貌、理念、和谐的图片或优美文字，富有创意，有可赏性，组合成一本具有宣传产品、品牌形象的精美画册。

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