糖尿病人血糖一般多少合适|

糖尿病人血糖一般多少合适

正常人餐前血糖正常值是3.9-6.1mmol/L，餐后血糖正常值是小于11.1mmol/L。但是基于糖尿病人的体质和病情不一，所以，糖尿病病人正常的餐后2小时血糖至少要小于11.1mmol/L，最好能小于7.8mmol/L，才属于正常。控制餐后血糖要注意饮食：平时要多吃些蔬菜、粗粮、豆制品等。烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，忌辛辣，戒烟限酒，忌咸食。

空腹血糖多少合适

常人空腹血糖是3.9-6.1mmol/L，一旦超过了6.1mmol/L而不达到7.1mmol/L的空腹血糖，属于空腹血糖异常。如果空腹血糖大于7.1mmol/L，就是属于2型糖尿病，可以下诊断。如果空腹血糖低于3.9mmol/L，属于低糖血症，要进行补糖治疗。出现2型糖尿病，首先可以观察3个月，进行饮食的控制、加强体育锻炼、减肥等方式进行干预，密切的监测血糖值。如果血糖仍偏高的，就要用药物进行干预，给予降血糖治疗。

糖尿病人的饭量多少合适

糖尿病人的的饮食需根据身高，体重，平日活动量，既往饭量，饮食特点习惯制定，根据推荐总摄入量计算，一般身材适中的男性一天主食量为6-8两左右，其中2-3两可用杂粮，或土豆、红薯这类食物替代（血糖不易升得快），粥少喝，蔬菜多吃。

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