怎么预防儿童性早熟|

怎么预防儿童性早熟

日常饮食不当是导致现在小孩性早熟很重要的一个因素，所以一些含有雌激素或睾酮的食物避免给小孩吃，包括含有激素的奶粉、滋补品、肉鸡、功能性饮料、高热量零食、反季节水果蔬菜以及一些含雌激素较高的动物性食品等。另外，一些病变也可能引起性早熟，所以小孩子出现身体发育异常时应引起重视。

儿童吃松茸会性早熟吗

适量食用是不会的。

松茸是一种，名贵的真菌食物，味道鲜美营养丰富，其中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，儿童适量吃可以为其补充营养，具有一定提高免疫力的作用，并不会导致性早熟，不需要太担心。

儿童如何预防近视

看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。

多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。

不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。

定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生。

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