低脂面条怎么做好吃
将南瓜洗干净去皮，切块蒸16-20分钟。
鲜虾剪去虾头去壳，剔掉虾线，用胡椒粉腌制。
搅拌机/榨汁机中放入煮熟的南瓜和牛奶，搅打成泥。
热水烧锅，锅内的水沸腾后放入意面，煮熟了就可以捞起了，过凉水，放一边备用。
热油下锅，将腌制好的虾放入锅内翻炒一下，大火转中火将准备好的咸蛋捣烂一下再放进去，炒香。
倒入准备好的南瓜泥和意面，翻拌一下，中火转中小火，让里面的汤汁微微收一下。
最后关火出锅，撒上黑胡椒粉即可。
面条怎么做才好吃 面条怎么做好吃
面条怎么做好吃 面条怎么做才好吃这几天一直闭关在家里，可以说是一年都没外出了。突然发现3个人一天吃3顿，还是能吃掉很多东西的啊！一日三餐如果都吃米饭，不仅消耗很多大米，3个人吃还消耗好多菜，而且，天天米饭还会吃厌！幸好家里各种工具齐全，几乎什么都能自己做。还囤了好多面粉，每天变着花样做面食——馒头
面条怎么做好吃 面条怎么做才好吃这几天一直闭关在家里，可以说是一年都没外出了。突然发现3个人一天吃3顿，还是能吃掉很多东西的啊！
一日三餐如果都吃米饭，不仅消耗很多大米，3个人吃还消耗好多菜，而且，天天米饭还会吃厌！
幸好家里各种工具齐全，几乎什么都能自己做。还囤了好多面粉，每天变着花样做面食——馒头、包子、煎饼、烙饼、蒸饼、发糕、面包、蛋糕等等，吃上一个月也可以不重样吧，哈哈！
肉类可以冷冻，蔬菜是不行的，所以家里也囤了一些不易坏掉的，比如土豆、萝卜、山药之类的。冬吃萝卜夏吃姜，现在吃萝卜是最好的季节，清甜可口，我家最喜欢萝卜切丝再煮汤，感觉这是最好吃的吃法了。
今天用面条机做了面条，白萝卜擦丝煮了一碗汤面，哇，没想到这么鲜，太好吃了！
阳光明媚，岁月正好，好好吃饭，感觉很幸福！
我用了1斤面粉做了面条呢，那最后肯定一斤多面条了，连煮2锅，3个人居然一餐全部吃光了，连汤也喝光了！
特别是儿子，吃完了一大碗以后，看他意犹未尽的样子，就又去煮了一大碗，果然又吃完了！还端起碗，大口大口喝汤汁，一边说“今天这个面，好吃。”
我家口味清淡，最爱吃的就是汤面，而且是食材煮汤直接下面，从来不另外煮面。这样的好处是原汤化原食，有利于消化吸收，营养都在汤里啊，而且汤的味道也非常好喝，做法也更简单！
小贴士：做面条的面水千万不要多，面要硬一些，还一定不能少了醒面这一步。当然，如果你像我一样有个自动面条机，那就随意了，反正也不用人管。
还有，做面条时加2样东西——少许盐和几滴油，可以使面条更劲道爽滑哦！
材料：面粉500克，水适量 机器自动，一般面粉量的35%，萝卜，白玉菇、胡萝卜、香肠、葱、鸡蛋
做法：
1.面粉加入面条机内。做面条的面粉最好筋度高一些，更劲道。我用高筋面粉 面包粉，没有就用普通面粉做的，加少许盐、少许油，可以使面条更弹滑劲道。
2.我的面条机是自动的，清零后直接倒面粉，自动称重，自动吸水，自动醒面，自动出面，不用管纯懒人式，比较方便。如果没有全自动面条机，一般液体量是面粉的35%，揉成团后需要醒面，再反复擀面，使面片光滑，再切割成面条。
3.一斤面粉，大约能出这么多细面条，每隔一定长度，用剪刀剪一下。
4.萝卜、胡萝卜、香肠都切丝，白玉菇切段，还有准备好葱花。
5.锅内加油，烧热后加入打散的蛋液，迅速用筷子划散。
6.倒入萝卜丝，翻炒。
7.再倒入胡萝卜、白玉菇和香肠，翻炒均匀后，加水煮开。
8.煮开后，放入面条，加适量盐、料酒、酱油。
9.最后撒一把葱花，出锅。
此时，阳光正好，来一碗吧！
猪肉怎么做低脂
青苹果沙拉肉排，食材：猪里脊，青苹果，小番茄，樱桃萝卜，罗马生菜，腰豆，洋葱，蒜，柠檬，迷迭香，辣椒粉，蚝油，美极鲜，白醋，白兰地，冰糖，橄榄油。
.制作柠檬醋酒，柠檬用白醋、白兰地和冰糖浸泡。
猪里脊切1-2厘米的厚块，用柠檬醋酒，抓揉入味。
再倒入蚝油和美极鲜，抓揉入味后，加入辣椒粉，继续抓匀。
猪排中继续加入迷迭香，腌制5分钟。
制作配菜，小番茄切开和腰豆、樱桃萝卜片和撕好的罗马生菜混合后，用冰水冰镇片刻，备用；
煎锅内倒入橄榄油，大火放入腌制好的肉排，转中火煎至成熟。
调制沙拉汁，橄榄油、柠檬醋酒、美极鲜、洋葱碎和蒜蓉，混合搅拌。
冰镇好的蔬菜摆盘，码上青苹果片，放上猪排，淋上做好的沙拉汁，即可食用。
|低脂面条怎么做好吃
低脂面条怎么做好吃 猪肉怎么做低脂 面条怎么做好吃 面条怎么做才好吃