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cinnamon是什么食物

cinnamon是肉桂皮、桂皮香料。用作芳香调味品，此外还可提取桂皮油，为食品工业之重要香料，亦入药。桂皮，又称香桂，是最早被人类使用的香料之一。

桂皮，学名：柴桂，又称：香桂，为樟科、樟属植物天竺桂、阴香、细叶香桂或川桂等树皮的通称。本品为食品香料或烹饪调料。商品桂皮的原植物比较复杂，约有十余种，均为樟科樟属植物。各地常用的有8种，其中主要有桂树、钝叶桂、阴香及华南桂等其他种类多为地区用药。各品种在西方古代被用作香料。

cinnamon是什么食物

cinnamon是一种香料食物，在中文里就是肉桂的意思，人们可以在中药店和大型超市里可以看到肉桂，在我们日常生活的食物中，肉桂也是烹饪必不可少的一种辅助原料，它可以提高食物的香味，在中国的销量遥遥领先。

能促进新陈代谢的10种食物之一肉桂不仅可以配合菜肴食用，同时它本来就是一种中药，对于治疗肾气虚弱，补充阳气，有着至关重要的作用，当人遭受到强烈的寒气侵略，腰酸背痛等情况时，以肉桂作为中药，可以补充阳气，温暖脾胃，除去寒冷，打通血脉，治疗腹泻等症状。在我们日常生活中，肉桂本来就是一种调味品，肉桂具有天然的芳香，味道甘甜微辣，除此之外，肉桂价格低廉，深受中国广大老百姓的喜爱。

肉桂虽然是我们日常生活中的调味品，在中医学上也是一种比较常见的植物中草药，它在能让人补火的同时，也能够让人对身体有一种调理的作用，但是肉桂服用多了，也会对人体有一定的副作用，少许的肉桂，对身体有益处，但是大量的肉桂里面含有可以致癌的黄樟素，服用过多的话，会影响人体身体健康，肉桂也有强大的火性，食用过多也会导致人上火。

选择吃肉桂是一个很不错的选择，肉桂是一个具有丰富营养价值的中药材，适量的肉桂对人体的养生是有很大的好处，肉桂作为一种香料，可以使食物烹饪更加美味，当人体寒阴虚的时候，服用肉桂可以补充内火，从而调节人体身体健康，但是肉桂吃多了，与会产生很强大的副作用，少量的肉桂对人体有益，大量的肉桂不仅使人内火过旺，而且可能致癌，所以一定要适量食用。

碳水食物是什么食物

碳水化合物就是指的是含有淀粉的物质，如面、米、面包、土豆、红薯、南瓜等含有淀粉类的食物，在体内经过分解代谢，成为糖水化合物，为机体来提供能量。

碳水化合物食物是生活的必需品，人体需要的食物主要包括糖、蛋白质、脂肪，碳水化合物就是糖，平常吃的白米饭、白面条都是碳水化合物类食物，碳水化合物类食物可以提供人体所必须的能量。人体所需要的热量每天大约在1500千卡左右，其中50%-60%的热量是由碳水化合物类食物提供的，所以，要重视碳水化合物类的食物。

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