下巴长痘吃什么可以排毒|

下巴长痘吃什么可以排毒

下巴长痘吃火龙果可以排毒。火龙果中富含水溶性膳食纤维，这种膳食纤维能够帮助人体通便排毒。并且在火龙果中含有花青素，能够抑制炎症，美白肌肤，对下巴长痘的情况有很好治疗的效果。吃香蕉也可以排毒，香蕉能够清热润肠，常吃香蕉对胃肠道的蠕动有促进的作用，并且可以促进皮肤细胞的生长，具有一定的排毒效果。

下巴长痘哪里需要排毒

下巴长痤疮多见于女性，与内分泌紊乱有关，体内雄激素水平高、雌激素水平低，多数患者喜食肉类，新陈代谢慢，毒素不易排出，造成毛孔堵塞，易长痤疮。下巴长痘主要是淋巴排毒不通畅的原因，需要做好肝脏的调节工作，平时要做好皮肤的清洁工作，还要多吃一些瓜果蔬菜，能够帮助身体排毒，尽量加快皮肤新陈代谢

吃什么可以排毒

吃胡萝卜，大蒜，无花果，葡萄，黄瓜，樱桃，魔芋，海带，黑木耳，蜂蜜，糙米，苹果，草莓，猪血，芹菜，茶叶，绿豆，苦瓜，牛奶和豆制品等食物可以排毒。

平时要养成合理的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。清淡饮食，不吃油腻和辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，适当运动。

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