茄子和洋葱一起炒有毒吗
主料:茄子300克、洋葱100克、西红柿100克。
辅料:油、盐、肉末、鸡精。
步骤:
准备茄子一个 洋葱适量,西红柿一个 ,洗干净备用;
把茄子切成条状,然后在水里泡一会;
在把洋葱切成洋葱丝,西红柿切成块状;
上锅烧油,等油热了,把捞出来沥干水分的茄子放进去翻炒;
然后加入洋葱,一起翻炒;
加入西红柿 ,一起翻炒;
最后加入调味料 ,搅拌起来 ,就可以出锅了。
茄子和洋葱能一起炒吗
茄子和洋葱能一起炒。
茄子是一种营养价值很高的蔬菜,含丰富的维生素,蛋白质,脂肪,碳水化合物,有助于防止高血压,冠心病,保护心血管,有促进伤口愈合的功效。洋葱富含钾,硒,懈皮素,维生素是一种健康的食物。两者的营养组成并不相克,可以一起吃。
茄子辣椒洋葱能一起炒吗
可以一起炒。
所需食材:茄子两根、洋葱一个、青椒半个、红椒半个、植物油适量、盐适量、糖适量、鸡精少许。
洋葱青椒炒茄子做法如下:
将茄子去掉头尾,洗净切条;
将青椒、红椒洗净切丝;
将洋葱去掉外皮,洗净切粗丝;
将锅里倒入适量植物油加热至七成热,倒入茄子和洋葱,炒至茄子、洋葱都变软;
倒入青椒和红椒,加入适量的盐、糖继续翻炒,炒至青椒、红椒微微变软时加入少许鸡精拌匀出锅。
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