树莓一天吃多少
建议新鲜的树莓一天吃150g左右，或是树莓果干吃20g左右即可。
虽然树莓是一种水果，没有很严格的食用量，但是吃多了也容易使身体产生消化不良等情况，所以建议要适量食用，这样不仅可以充分利用树莓的营养，促进身体健康，还不会给身体造成负担，导致出现消化不良等情况。
树莓怎么吃
新鲜树莓口感清甜，直接食用最为方便，而且营养吸收也很好。
材料：树莓、盐、糖。
做法：
树莓先冲洗两遍，再用淡盐水浸泡10分钟，再冲洗干净；
将洗净的树莓沥净水份，去掉蒂部，放入小锅内；
锅内放入糖；
中火煮沸后转小火煮至树莓变软(约10分钟左右)即可关火；
放凉后即可食用。
树莓可以直接吃吗 能不能直接吃树莓
树莓可以直接吃，建议还是泡在盐水里之后再吃，因为会有小虫或者是其他的东西，盐水可以清洁干净，还可以逼出这些东西来
树莓又名覆盆子，北京人俗称托朴，与草莓比较相近，但果实结在灌木上，口味酸甜，且奇香无比。树莓果实为聚合浆果，柔嫩多汁，色泽宜人，营养丰富，是目前风靡世界的“第三代水果”，在国际市场上被誉为黄金水果。中医认为，树莓性温、酸平、无毒，入肝肾二经，有止渴、祛痰、解毒、美颜等功能，有助于治疗痛风、丹毒、遗精等症。
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