冬青树籽有什么用功效及作用有哪些 冬青树籽有什么用功效及作用有什么
冬青树的籽有一定的药用价值，它的籽还有一个别名叫做女贞子，其中滋养肝肾就是它的重要功效之一。
现代人生活节奏快，饮食不规律，经常熬夜。很多人年纪轻轻就已经出现了头晕耳鸣，腰膝酸软的毛病。这可能就是肝肾阴虚造成的，而冬青树籽对这类症状有一定的缓解作用。不仅可以单独服用，也可以和一些滋补中药材搭配在一起食用。
冬青树籽还可以保护肝脏，在临床上对脂肪肝和肝硬化等病症都有一定的预防作用。经常吃冬青树籽可以促进肝细胞再生，预防肝脏病变。
橄榄籽作用及食用方法,橄榄籽有什么作用及食用方法
橄榄果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用。
橄榄生吃：可生津止渴，有治疗咽痛的效果，平日小吃两颗，可清热口腔不上火，是不错的零食小吃。
橄榄解酒：橄榄虽是解酒大师，但酒后不宜吃太多，两三粒量足够，过多反而伤脾胃。解酒更易煮水服用，做成解酒汤。
橄榄煮食：宜用水清煮，能保持它清热解毒的良好功效。
橄榄炸油：橄榄油不仅是有益健康的食用植物油，更是美容的珍品，是护肤的全能之星。
百合有哪些功效及作用
鲜百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
鲜百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
鲜百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
支气管不好的人食用鲜百合有助改善病情。
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