南瓜燕麦的配方
南瓜400克、燕麦50克、红枣6个、枸杞10克。将南瓜去皮后切片，红枣、枸杞洗净待用；
砂锅中放入适量的水，倒入切好的南瓜，煮开后再煮二十分钟左右；
放入燕麦、红枣、枸杞，用勺子将其拌匀后再煮十分钟左右即可。
燕麦南瓜粥
材料： 即食燕麦片30g、南瓜一块
做法：
原料备用。
将南瓜去皮后切块。
取适量的Myllyn Paras即食燕麦片。
所有原料和适量水的一起倒入豆浆机。
搅打均匀的南瓜燕麦糊即可食用。
南瓜开花馒头的配方
食材：面粉3勺、南瓜150克、酵母5克。先盛一些40度的温水加入酵母，然后将面粉和南瓜泥搅拌均匀和成泥；
密封后让他要发酵2小时，因天气情况而定；
发酵至用手提出来有蜂洞为止，这样发酵属于刚刚好，过了就会发酸哦；
用手撮成圆形均匀地平铺在盆里；
用剪刀在圆形上面十字剪开；
静置10分钟后放入加入沸水中蒸15分钟，出锅即可，一个个开花的南瓜馒头超级美哦。
|南瓜燕麦的配方
南瓜开花馒头的配方 南瓜燕麦的配方 澳门 燕麦南瓜粥 菜谱 蔬菜