老人房如何设计
安静为主：老人上了年纪，喜静不喜闹，对老人房最基本的要求是门窗、墙壁隔音效果好，不受外界影响，要比较安静。
室内防滑：因为地砖打滑，老人房应尽量铺设木地板。如果有条件，可以铺一些耐脏的地毯，让老人走路舒适一点，注意房间门不宜设置门槛。
颜色搭配：避免使用大面积的冷色调，也避免使用艳丽的对比色。配色要以舒适为要就好，以暖色为主。
家具设计：要注意环保、安全、轻便，并且要符合老年人的身体特点，座具尽量设有扶手，家居造型选择一些无尖角，相对圆滑的形体。
储存空间：储存空间要规划整齐，衣服等常用常取的物件要定位放置，以便于老人存取。
老人如何补钙
中老年补钙需要坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，补钙，合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。
少吃糖及食盐，动物蛋白不宜过多。同时也可以预防性的补充一些钙片。
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