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皮皮虾不能和什么一起吃|

皮皮虾不能和什么一起吃

不能和维生素C含量高食物吃。常见的维生素C含量高的食物有:西红柿,猕猴桃,维生素C片等。

皮皮虾不能和什么一起吃|

不能和高蛋白食物一起吃。常见的高蛋白食物:动物肉,鸡蛋,牛奶,豆制品以及蛋白粉冲剂等。

不能和寒性食物一起吃。常见的寒性食物:秋葵,小米,绿豆,鸭肉,西红柿,黄瓜等。

不能和茶一起吃。常见的含鞣酸高的茶:绿茶,红茶以及茶果饮。

皮皮虾是一种海洋虾类,和螃蟹,龙虾一样都是属于甲壳类食物,这类食物普遍含有五价砷,在和维C类食物一同食用之后会发生氧化反应,生成三价砷的砒霜,属于剧毒物质,虽说达不到中毒的阈值,但也会损伤肝脏组织。

皮皮虾属于高蛋白食物,自身含有的蛋白质占20%左右,高蛋白食物食用之后对胃肠的消化功能有一定的要求,一次食用过多量容易引起腹胀、腹泻等消化不良反应,因此,避免皮皮虾和高蛋白食物一起吃。

皮皮虾不能和什么一起吃

皮皮虾中含有不少不饱和脂肪酸,不适宜再与其他富含饱和油脂的食物一起食用,很容易影响不饱和脂肪酸的吸收,并且当中大量的油脂会增加肠道的润滑度,促进肠道蠕动,容易导致出现腹痛、腹泻的情况。

高饱和油脂食物有:鸭油、鸡油、鸭皮、猪皮、肥猪肉、猪油、鸡皮等。

皮皮虾中的蛋白质含量丰富,若是与富含鞣酸的食物同吃,会在体内生成不易消化的络合物,一起食用不利于肠胃消化吸收,会降低各自的营养价值。

高鞣酸含量食物有:杏子、柿子、提子、石榴、浓茶、山楂等。

淀粉含量高的的食物不容易被消化,若是和不易消化的皮皮虾一起大量食用可能会出现腹泻、腹胀、腹痛的情况。

高淀粉的食物有:地瓜、芋头、土豆、红豆、绿豆、豌豆等。

皮皮虾不能和什么一起吃

不宜和温热性食物大量食用。

皮皮虾属于温性食物,本身就不适宜多吃,容易导致生热上火,因此不适宜与同样温热性食物大量食用,以免加重上火的症状,引起身体不适。

常见的温热性食物:龙眼、辣椒、芥末、榴莲、油炸食品等。


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