皮皮虾不能和什么一起吃| - 寺庙

皮皮虾不能和什么一起吃

不能和维生素C含量高食物吃。常见的维生素C含量高的食物有：西红柿，猕猴桃，维生素C片等。

皮皮虾不能和什么一起吃|

不能和高蛋白食物一起吃。常见的高蛋白食物：动物肉，鸡蛋，牛奶，豆制品以及蛋白粉冲剂等。

不能和寒性食物一起吃。常见的寒性食物：秋葵，小米，绿豆，鸭肉，西红柿，黄瓜等。

不能和茶一起吃。常见的含鞣酸高的茶：绿茶，红茶以及茶果饮。

皮皮虾是一种海洋虾类，和螃蟹，龙虾一样都是属于甲壳类食物，这类食物普遍含有五价砷，在和维C类食物一同食用之后会发生氧化反应，生成三价砷的砒霜，属于剧毒物质，虽说达不到中毒的阈值，但也会损伤肝脏组织。

皮皮虾属于高蛋白食物，自身含有的蛋白质占20%左右，高蛋白食物食用之后对胃肠的消化功能有一定的要求，一次食用过多量容易引起腹胀、腹泻等消化不良反应，因此，避免皮皮虾和高蛋白食物一起吃。

皮皮虾中含有不少不饱和脂肪酸，不适宜再与其他富含饱和油脂的食物一起食用，很容易影响不饱和脂肪酸的吸收，并且当中大量的油脂会增加肠道的润滑度，促进肠道蠕动，容易导致出现腹痛、腹泻的情况。

高饱和油脂食物有：鸭油、鸡油、鸭皮、猪皮、肥猪肉、猪油、鸡皮等。

皮皮虾中的蛋白质含量丰富，若是与富含鞣酸的食物同吃，会在体内生成不易消化的络合物，一起食用不利于肠胃消化吸收，会降低各自的营养价值。

高鞣酸含量食物有：杏子、柿子、提子、石榴、浓茶、山楂等。

淀粉含量高的的食物不容易被消化，若是和不易消化的皮皮虾一起大量食用可能会出现腹泻、腹胀、腹痛的情况。

高淀粉的食物有：地瓜、芋头、土豆、红豆、绿豆、豌豆等。

不宜和温热性食物大量食用。

皮皮虾属于温性食物，本身就不适宜多吃，容易导致生热上火，因此不适宜与同样温热性食物大量食用，以免加重上火的症状，引起身体不适。

常见的温热性食物：龙眼、辣椒、芥末、榴莲、油炸食品等。

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