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草鱼炖粉条的做法|

草鱼炖粉条的做法

每100克草鱼炖粉条 营养成分
热量 590千焦
蛋白质 14.76克
脂肪 8.97克

食材:

草鱼炖粉条的做法|

草鱼600克、粉条、小葱、姜、蒜、盐、鸡精、白老抽、生抽、料酒

步骤:

草鱼洗净,沿鱼骨切开,鱼身切大块,姜、蒜切片,小葱切葱段;

粉条放入温水中泡软;

鱼块中放入姜片、盐半勺、料酒1勺拌匀腌制10分钟;

油温烧至七成热,爆香姜蒜片;

放入鱼块煎至两面金黄,放入生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺;

放入盐1勺、白糖1勺、清水适量煮5分钟;

放入粉条煮10分钟;

汤汁收干后加入葱段、鸡精半勺拌匀即可。

猪肉炖粉条,猪肉炖粉条的做法

准备材料:粉条100克、白菜500克、五花肉100克、食用油5毫升、葱花15克、姜片10克、八角2个、生抽5克、盐3克、水200毫升;

将粉条放入水中烧水直至变软,将白菜洗净切段,五花肉洗净切片;

锅中倒入油,加入葱、姜、八角大火爆香,将五花肉放入锅中大火煸炒直至变色;

倒入白菜翻炒均匀后加入生抽继续翻炒,最后加入水、粉条、盐中小火煮沸,关小火炖煮15分钟即可。

排骨炖粉条的做法,排骨炖粉条家常做法

食材:排骨600克、土豆1个、粉条150克、干红辣椒10个、八角2个、大葱半根、姜20克。

粉条事先泡发,辣椒洗净切丝,八角洗净,葱切段,姜拍碎。

锅里烧开水放入葱姜,把排骨倒进去焯水。

焯好的排骨用冷水冲净血沫,控水备用。

土豆去皮切滚刀块泡在水里。

锅里倒入比炒菜多一倍的油烧热。

放入土豆煎至金黄盛出备用。

排骨放入锅中翻炒。

放入辣椒和八角一起翻炒。

辣椒炒出香味后放入白糖和冰糖炒到排骨微黄。

1放入蒜蓉辣酱,老抽,生抽炒至排骨上色。

1倒入没过排骨的开水,大火煮开后改小火炖30分钟。

1放入泡好的粉条,调入盐。

1放入煎好的土豆。

1大火炖10分钟,放入鸡精收汁,即可。


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