草鱼炖粉条的做法
每100克草鱼炖粉条 | 营养成分 |
热量 | 590千焦 |
蛋白质 | 14.76克 |
脂肪 | 8.97克 |
食材:
草鱼600克、粉条、小葱、姜、蒜、盐、鸡精、白老抽、生抽、料酒
步骤:
草鱼洗净,沿鱼骨切开,鱼身切大块,姜、蒜切片,小葱切葱段;
粉条放入温水中泡软;
鱼块中放入姜片、盐半勺、料酒1勺拌匀腌制10分钟;
油温烧至七成热,爆香姜蒜片;
放入鱼块煎至两面金黄,放入生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺;
放入盐1勺、白糖1勺、清水适量煮5分钟;
放入粉条煮10分钟;
汤汁收干后加入葱段、鸡精半勺拌匀即可。
猪肉炖粉条,猪肉炖粉条的做法
准备材料:粉条100克、白菜500克、五花肉100克、食用油5毫升、葱花15克、姜片10克、八角2个、生抽5克、盐3克、水200毫升;
将粉条放入水中烧水直至变软,将白菜洗净切段,五花肉洗净切片;
锅中倒入油,加入葱、姜、八角大火爆香,将五花肉放入锅中大火煸炒直至变色;
倒入白菜翻炒均匀后加入生抽继续翻炒,最后加入水、粉条、盐中小火煮沸,关小火炖煮15分钟即可。
排骨炖粉条的做法,排骨炖粉条家常做法
食材:排骨600克、土豆1个、粉条150克、干红辣椒10个、八角2个、大葱半根、姜20克。
粉条事先泡发,辣椒洗净切丝,八角洗净,葱切段,姜拍碎。
锅里烧开水放入葱姜,把排骨倒进去焯水。
焯好的排骨用冷水冲净血沫,控水备用。
土豆去皮切滚刀块泡在水里。
锅里倒入比炒菜多一倍的油烧热。
放入土豆煎至金黄盛出备用。
排骨放入锅中翻炒。
放入辣椒和八角一起翻炒。
辣椒炒出香味后放入白糖和冰糖炒到排骨微黄。
1放入蒜蓉辣酱,老抽,生抽炒至排骨上色。
1倒入没过排骨的开水,大火煮开后改小火炖30分钟。
1放入泡好的粉条,调入盐。
1放入煎好的土豆。
1大火炖10分钟,放入鸡精收汁,即可。
|草鱼炖粉条的做法
排骨炖粉条家常做法 排骨炖粉条的做法 猪肉炖粉条 猪肉炖粉条的做法 草鱼炖粉条的做法