蒸鸡蛋羹可以放牛奶吗|

蒸鸡蛋羹可以放牛奶吗 蒸鸡蛋羹能不能放牛奶

可以的，可以做成牛奶蒸蛋。

准备材料：牛奶110克、鸡蛋1个、糖半小勺、黑芝麻适量。

做法：

（1）将鸡蛋打入碗中，加糖搅打均匀。

（2）接着倒入准备好的牛奶再用筷子搅拌均匀。

（3）然后使用筛子将杂质去除，放旁边备用。

（4）接着蒸锅烧开水，碗放入蒸锅蒸8分钟。

（5）熟黑芝麻用料理机打磨成细腻的粉末状。

（6）蒸好的牛奶蛋羹上撒点黑芝麻粉，这样牛奶蒸蛋就已经做好了。

蒸鸡蛋羹可以放牛奶吗

可以。鸡蛋羹的主要成分是新鲜鸡蛋，鸡蛋里面的主要营养成分是蛋白质、碳水化合物等，牛奶中的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物等成分，从营养成分上来说，鸡蛋和牛奶并无冲突，制作鸡蛋羹的时候在里面加入牛奶会让鸡蛋羹的营养价值大大提升，而且牛奶含有淡淡的奶香味，制作鸡蛋羹的时候在里面加入一些牛奶，会让鸡蛋羹的味道更为可口。

蒸米饭可以放牛奶吗

蒸米饭时可以放适量的牛奶，主要的作用是让米饭的色泽更好看并带有一丝奶香味，在一定程度上还能补充人体所需的蛋白质和钙质，但加入的牛奶不宜过多，还要以液体牛奶为宜，这样有利于增加米饭的口感。

蒸米饭可以放牛奶

米饭是我们日常生活中的主食来源，通常情况下在蒸米饭的时候是可以加入牛奶的，两者混合后不会产生对人体有害的物质，同时大米和牛奶中都富含对人体有益的蛋白质，通过加热的情况下比较利于被人体所消化和吸收。

但主要是以少量的牛奶为宜，最好加入过多的牛奶，否则煮出来的饭就会黏糊糊的，也会影响食用的口感，而适当加入能增加米饭的香味，使其有一股奶香味，同时还能与大米起到营养互补的作用，利于人体健康。

可在蒸米饭的时候加入的牛奶最好是液体的，不要加入颗粒状的奶粉，主要将大米清洗干净后放入锅中，将奶粉放在开水冲泡后再加入大米中，否则奶粉不容易在里面溶解，主要是根据个人的口味而定。

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