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牛油果核怎么吃才好吃|

牛油果核怎么吃才好吃

可以将牛油果直接煮熟,食用的时候味道清香,带有浓郁的奶香味,只是最里层还是带有一些苦涩味的,可以拌蜂蜜或白糖食用。

牛油果核怎么吃才好吃|

将牛油果核晒干之后,打磨成粉,直接冲牛奶、豆浆食用或者加入汤品中食用都可以。

有和奶昔习惯或者果汁习惯的人,可以在奶昔和果汁的配方中加上牛油果核,直接一起打磨即可。

牛油果核怎么吃

1.将取出的牛油果核中间切一刀,放入锅中。

2.倒入适量清水,加少许糖,然后大火煮5分钟,再中小火煮15分钟即可。

3.还可以蒸熟吃,火候蒸制时间类同于煮的方法。

材料:牛奶235毫升,香蕉1根,大草莓3个,香草酸奶15克,蜂蜜5毫升,牛油果核1个。

做法

1.将牛奶、香蕉、草莓、酸奶、牛油果核和蜂蜜一起放到搅拌机里搅拌均匀。

2.然后倒入玻璃杯即可享用。

材料:4个胡萝卜、2个大的苹果、牛油果核一个。

做法

1.胡萝卜擦洗干净,苹果洗净,都切成块。

2.将所有食材倒入榨汁机中混合、搅拌,然后倒出饮用。

牛油果核怎么吃最好

牛油果核通常情况下都是将其煮熟,然后再食用,味道清香,带有浓郁的奶香味,最里层还是带有苦涩味的。如果你平时有喝蔬果昔的习惯,那更是简单了,蔬果昔配方中放半个牛油果,同时把它的核也一起扔进去搅拌,这样的配方几乎吃不出任何果核的生涩,两天吃一次即可,这样的量无论作为保健还是治疗都是比较合适的。


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