扁豆和山药一起吃的好处|

扁豆和山药一起吃的好处

两者一起吃有利于脾胃消化吸收功能，山药是一味平补脾胃的药食两用之品，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用，临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症，而扁豆的营养价值可以与山药相辅相助，对我们的脾胃更好。

两者一起吃可以起到强健机体，滋肾益精的作用，比如女性白带较多，去厕所比较频繁的人都可以吃。

两者一起吃有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品，不仅味道好而且还对身体很有利。

两者一起吃可以有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，对我们的身体是很有好处的。

扁豆可以和山药一起吃

扁豆和山药一起吃，两者味甘、性平，且功效相同，同吃可增强人体免疫力。

扁豆和山药能一起吃吗

可以。

扁豆和山药可以一起吃，因为两者之间没有相克的物质，而且因为它们都含有丰富的人体需要的营养物质，可以为我们的健康提供一些有利的物质。

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