冻淡水鱼怎么炖好吃| - 寺庙

冻淡水鱼怎么炖好吃

淡水鱼，要修理干净。用快壶烧水备用。备好葱姜大蒜。

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锅里少倒一些油，把鱼放进锅里，用油煎一下。

稍微煎一下，为的是鱼不会破碎。加入葱姜大蒜辣椒。

备好花椒。加入开水。

加入料酒、醋适量。加入陈皮适量。花椒、大料、陈皮。再加入醋适量，花椒大料适量。

这个时候水开了加入所有调味品，都要泡在水里。

炖熟了，就可以出锅了。

可做椒煎淡水鱼。

用料：淡水鱼三条、葱少许、姜少许、蒜少许、青椒一个、盐适量。

做法：

将备好的淡水鱼洗净，水分沥干。热油，加少许盐，煎鱼时不容易粘锅。放入备好的姜蒜，爆香。轻轻将沥干水的鱼下锅，中高火，油温不宜过高。待红色的鱼肉变白色，煎另一侧。等到鱼煎至八成熟时，放入青椒。将生粉、酱油、葱加入水，搅拌均匀，调成汁下锅，待汁变少，即可出锅。

用料：牛肉500克、土豆500克、洋葱300克、西红柿1个、胡萝卜1根、葱姜、老抽、料酒、醋、糖、番茄沙司、黑胡椒、油。

炖牛肉要注意，选择牛腩这样有筋、有肉、有油的部位，太瘦了不好。买回来之后洗干净，切大块，之后用水浸泡。

浸泡的时间至少30分钟左右，一般会泡一个小时以上，中间最好换两三次水，把浸泡出的血水及时倒掉。肉中的血虽然在炖的时候会漂浮出来一些，但大部分会因为温度的升高而凝固在肉里，不仅会影响牛肉的味道，也会影响它的口感。

炖牛肉的基础干货调味料，葱、姜、蒜、桂皮、八角、小茴香、山楂、花椒、陈皮;液态调料：黄酒(或者料酒，如果用些啤酒味道会更独特)。其他的调味料就可以根据自己的需要来添加，比如加些中药可以起到滋补调养的作用。

在砂锅当中放清水，之后放入牛肉和调料包，大火煮开。炖牛肉冷水下锅，热水下锅牛肉的表面会迅速收紧，这样不利于煮出血渍脏物。在炖牛肉的时候一定不要焯水。

大火煮开后，撇去浮沫。这段时间不要离开厨房，一旦水滚就立即开始撇浮沫，如果等水滚得时间长了，浮沫也凝固飘散了，再想撇干净就不容易了，不仅影响汤味和汤的清澈度，还会影响牛肉的味道。

浮沫捞得差不多后，放入海带再次煮开，然后转小火慢炖。

根据肉块的大小，炖制的时间最少两小时。直观的判断可以用筷子叉一下牛肉，很轻松能叉透就好了。提示：如果不是因为时间紧张和体力不够的关系，建议用砂锅炖牛肉。高压锅虽然很节省能源、很节省时间，但压出来的牛肉不香。

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