为什么一激动就发抖|

为什么一激动就发抖

人体处于一种激动紧张或者是烦躁不安的时候，全身的血管就会自主地进行收缩，收缩之后通过神经系统就会导致浑身发抖，可能还会出现手脚冰凉的表现。主要是因为平时不注意去克制这样情绪，过分的兴奋以及过分的焦虑都会导致激动时浑身发抖情况的发生。

为什么一紧张就发抖

在生理上，紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状；在心理上，紧张者主观上感到别人都在盯着自己，看到了自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不会被人注意到的角落，而且尽量不发言，来减轻自己的紧张状况。但只要正确地认识了它，并下决心要改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心理怪圈的。

为什么一紧张手就发抖

之所以一紧张手就发抖是因为生理性手抖，常在精神紧张、恐惧、情绪激动出现。见到陌生人或者上级手抖，上台演讲手抖，着急紧张慌忙手抖，写字紧张手抖，照相照镜子等这些属于特发性震颤。

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