海鸭蛋能经常吃吗|

海鸭蛋能经常吃吗

海鸭蛋不能经常吃。因为海鸭蛋的营养价值非常高，对于营养价值非常高的食物，也不可以经常吃的。海鸭蛋都是生长在海边自然散养的鸭子产的蛋，因为自然采食，产量不是很高。海鸭蛋的营养价值非常高，因为采食了小鱼小虾等，海鸭蛋富含虾青素。

经常吃海鸭蛋有害吗

有害。因为海鸭蛋胆固醇高，容易造成血管硬化，引发各类疾病。鸭群在海边觅食海滩中鱼、虾、贝、藻类食物所产的蛋称海鸭蛋。海鸭蛋主要产区为湛江、防城港、北海、钦州、威海、广东台山等沿海地区的海边域涂滩养殖的海鸭所产的蛋。

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