葵花籽吃多了有什么坏处
葵花籽虽然是一种美味的零食，但是得记住一定不能多吃，如果食用过量，可能会引起这样几种状况。
1.引起肝脏疾病
多味葵瓜子是葵瓜子加香料、食盐、糖精制成的。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了，会引起肝脏病变。
2.会形成瓜子牙
瓜子虽好，但是也不能常吃，经常吃瓜子还会造成瓜子牙，既不利于健康也不利于美观。
3.引起衰老
多味葵瓜子在高温中易氧化，多食容易使人衰老。所以多味葵瓜子不宜过多食。
4.引起舌尖痛
如果一次嗑葵瓜子量太多，持续的时间又长，葵瓜子与舌头反复摩擦，还可能引起舌尖部肿痛、起血泡等现象。
5容易引发高血压
磕瓜子虽有许多好处，可也不要无节制地大磕瓜子，瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源。
6.引起口腔疾病
长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对引起口腔疾病。
葵花籽吃多了有什么坏处
葵花籽吃多了会对肝脏造成负担。因为葵花籽在制作过程中，需要添加香辛料、食用盐、糖等。而食用香料一般会含有少量黄樟素，如果身体摄入过多黄樟素的话，有可能会损害人体的肝脏功能。
葵花籽吃多了有什么坏处
其次，因为葵花籽是炒制出来的，所以如果葵花籽吃多了有可能会造成上火，引起口腔溃疡等症状。
另外，由于葵花籽的含油量较高，过多食用也有可能对肝脏造成一定程度的负担。
大蒜吃多了有什么坏处 大蒜吃多了有什么坏处吗
过量吃大蒜有很多的坏处，大蒜辛辣，大量食用会刺激人体胃肠道的黏膜，使人体的消化液分泌过多，进而灼伤胃肠道的黏膜，也会导致胃肠道充血水肿，导致胃肠炎，食道炎等病症的发生。大蒜的味道十分浓烈，严重影响人的口气，使口腔感到不适。
大蒜能促进人体的血液循环，过多食用会使血液循环明显加快，加重心脏病的负担，还能升高血压，不利于心血管疾病的恢复。
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