防治青春痘
为什么身体会出现青春痘呢，这主要是由于脾胃温热内蕴导致上蒸，然后肺经等功能出现紊乱，身体就会出现内分泌失调的情况。夏天是大多数人青春痘的多发期，这是因为夏天气温高身体出汗就增加，皮脂腺分泌的皮脂也会大大增加，由于透气性不够就容易导致痤疮出现。
苦瓜泡水喝的功效就包括了治疗青春痘，苦瓜性寒味苦，服用后具有清热解毒、降血压、降血脂以及美容养颜、促进新陈代谢等作用，这种食材中也含有大量身体所需要的营养物质，服用后能够有效的治疗青春痘，令肌肤在夏天更加健康。
长青春痘怎么办 有效治疗青春痘
有效治疗青春痘 长青春痘怎么办
黄瓜汁涂脸做法：取新鲜的黄瓜，榨汁以后过滤渣子，留下的汁液混点白醋调配均匀。然后用温水洗脸以后，在涂抹在脸上，一天三次，每次十分钟后在用温水洗去，连续半个月可见青春痘有所改善。
小柴胡汤材料：冬瓜子30g、土茯苓30g、土大黄20g、土牛膝10g、土贝母10g、法半夏10g、牡丹皮10g、月季花10g、玫瑰花10g、黄岑10g、柴胡10g、苍术10g、炒栀子6g。做法：将上面所有列举出来的材料，用纱布包成一个药材包，然后放在锅中，加入清水浸泡片刻，然后在开火煮至沸腾以后服用。
去青春痘药方材料：柠檬皮1个、葡萄干适量、甘蔗1一截、甘草10片做法：将甘蔗切成一段一段的，然后和其它材料一起放在锅子中，放下四碗水煎制成两碗左右，即可起锅。然后每天中午一点左右服用，连续服用3天，脸上的青春痘会有所消减，而且这种方法祛痘不会留下痘印。
芦荟祛痘面膜材料：芦荟30g、黄芪10克、当归10克做法：将黄芪10克、当归10克全部磨成粉末备用，芦荟去皮去刺留下肉，切碎以后与黄芪当归粉末混合在一起，加入少许水调成黏糊状态，敷于面部十五分钟即可。具有消炎祛痘的作用，而且芦荟很容易种植。 图片来源：视觉中国
去除青春痘,去除青春痘的方法
减压
当人们压力过大，精神处于高度紧张状态的时候，会导致脸上分泌大量的油脂，从而导致青春痘大量滋生，所以平时要学会自我减压。
避免熬夜
经常熬夜的人，皮肤会暗沉无光，精神不振，看起来就像生病了一样，病怏怏的，而且脸上可能还会爆痘。所以平时要少熬夜，保证每天有充足的睡眠时间。
良好的饮食习惯
要有良好的饮食习惯，少吃那些高糖分的食物，比如牛奶、奶糖、奶茶等食物要少吃，多吃些清淡的食物，多喝水。
清洁脸部
要做好脸部清洁工作，尤其是使用化妆品的人群，每天回家要先卸妆再睡觉，卸妆要彻底，配合卸妆水，以免堵塞毛孔，从而导致脸上长出大量粉刺或痘痘。
避免摩擦
脸上有痘痘的话，会觉得很痒，总是忍不住要去抓，但是会导致炎症发生，所以最好减少摩擦脸部，以免导致发炎，而留下永久性的痘疤。
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