蜂蜜加牛奶怎么弄
原料：蜂蜜两大勺、牛奶两百克、水适量。
制作步骤：
首先，将锅放在微波炉上，里面加上水，加袋装牛奶放入预热；
小火热一段时间即可；
将蜂蜜用干净的勺子舀出，添加的量视口味而定；
将蜂蜜和牛奶搅拌均匀；
温度适宜即可饮用。
牛奶可以加蜂蜜吗
牛奶是可以加蜂蜜的。
在牛奶里加勺蜂蜜，能起到最佳的营养互补。可以润肠通便.能改善血液的成分，o促进心脑和血管功能，迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力等。
牛奶中是可以适当加一些蜂蜜进行应用的，不会导致出现有营养成分的流失，同时也不会对身体造成一些其他的影响。如果出现有便秘的情况，可以适当的应用一些牛奶加一些蜂蜜进行应用，可以起到润肠通便的作用。同时牛奶加蜂蜜也可以缓解月经期出现有腹痛的情况。
牛奶中含有大量的钾，蜂蜜中含有大量的镁，这两种物质都可以起到营养神经和调节心理和情绪的作用，有利于缓解心理紧张的情况。如果出现有植物神经功能紊乱等情况，可以适当应用。
牛奶加蜂蜜的功效
可以为机体补充优质的钙质，在预防骨质疏松、防治腰膝酸软方面的作用非常明显。
能够为机体补充优质的蛋白质，在提高机体免疫力、增加肌肉质量方面的功效非常强。
能够调补脾胃，对于食欲不振、腹痛腹胀的人，适当喝蜂蜜有很好的调补脾胃的功效。
能够润肠通便，对于大便秘结、排便困难、便秘的人，适当喝蜂蜜有很好的促进排便的功效。
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