石榴和葡萄能一起吃吗|

石榴和葡萄能一起吃吗

石榴和葡萄可以一起吃。

石榴中含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、维生素C、苹果酸、柠檬酸等营养物质；葡萄中含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、钾、钠、镁以及酒石酸、柠檬酸、苹果酸等物质，这两种水果之间的成分不相克，是可以一起吃的。

石榴和葡萄能不能一起吃

可以。

石榴性温，其果实中含有丰富的维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分，而葡萄性平，其营养价值也很高，成熟的葡萄含糖量高达10%-30%，而且还含有多种果酸有助于消化。

因此从成分性味上看两者是可以一起吃不会出现什么有毒有害成分的，不过要注意的是，石榴和葡萄味道都偏酸甜，最好不要同食过多。

石榴和葡萄一起吃的好处

石榴中含有生物碱成分，具有一定的杀菌抑菌作用，而且葡萄中含有的天然聚合苯酚物质，可以与病毒或者是细菌蛋白质结合，使其失去致病能力，特别是对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有明显的抑制作用。

石榴和葡萄中含有的糖类物质、有机酸、氨基酸、维生素等营养物质具有补益气血、兴奋大脑神经的作用，对神经衰弱及过度疲劳有一定的作用，从而增加人体的活力。

石榴和葡萄中含有多种有机酸物质，这些有机酸可以促进食物的消化，而且其特有的酸性还能开胃，增加人体的食欲。

经常食用石榴可以降低体内的胆固醇含量，从而减少动脉粥样硬化的发生，而且葡萄中含有丰富的钾元素，对心肾调节具有一定的作用。

石榴中含有的鞣质、生物碱、熊果酸等成分具有一定的收敛作用，而且葡萄中也含有一定的酸性物质，有一定的止泻作用。

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