雪梨煮菊花|

雪梨煮菊花

雪梨1个，白菊或者甘菊20朵，干枸杞和冰糖各20克。

将雪梨洗净，去皮、去核切小块，甘菊加水煮沸，闷5分钟左右，将雪梨块和枸杞、冰糖加入其中，大火烧开，转小火煮30分钟即可。

清热泻火，平肝明目，适用于风热感冒、目赤肿痛等症状。

菊花可以和冰糖炖雪梨

主料：雪花梨一大只、银耳一个、枸杞一把、菊花10个。辅料：黄冰糖适量。

做法步骤：

准备材料，银耳泡发撕碎，头不要扔，可以一起煮，雪梨取芯不去皮切块，可以大块点，雪梨炖后会变软缩小；

烧开水后放入银耳、雪梨和冰糖一起炖约半小时；

银耳出胶质、雪梨变透明了尝尝味道是否合适，放入枸杞煮10分钟，最后加入菊花煮5分钟即可。

菊花雪梨茶有什么禁忌

菊花雪梨茶营养丰富，保健功效出色，人们使用它后不但能滋阴润燥，化痰止咳，还能防止肝胆出现病变，但这种茶是一种性质寒凉的饮品，在喝了菊花雪梨茶后，容易出现腹痛或者腹泻，所以平时他们禁忌喝菊花雪梨茶。除此以外生活中那些寒性体质的人群也禁止饮用菊花雪梨茶，不然会让他们的体寒症太加重，会对身体健康造成不良影响。

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