百香果的壳什么功效与作用|

百香果的壳什么功效与作用

促进新陈代谢。果皮所含的氨基酸不少于果肉。氨基酸是人体蛋白质分解形成的，蛋白质参与人体各个部位的生理活动，对人体的新陈代谢有很好的促进作用。

美化和滋润你的皮肤。百香果果皮中所含的维生素C可以很好地净化皮肤沉积物，对皮肤有很好的效果，从而改善皮肤状况，达到滋养皮肤的效果。

滋润肠道，舒缓便秘。百香果果皮中所含的纤维素可以清除肠道内的污垢，并与保留物一起排泄，对肠道的清洁和排便有很好的效果。

抗衰老。百香果果皮含有维生素和类胡萝卜素，具有抗氧化作用，可以保护身体免受自由基的伤害，从而减轻衰老的影响。

清胃解毒。百香果皮中所含的纤维素可以进入胃，促进胃的蠕动，通过吸收肠壁内的废物，然后将身体从粪便中排出，具有清胃排毒的功能。

百香果功效与作用

深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

消炎：百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。

镇静作用：印第安人认为西番莲是最好的镇定剂。

提高免疫力、延缓衰老。

番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到防癌抗癌，预防心血管疾病，提高免疫力和延缓衰老的作用。

百香果的功效与作用

食材简介：

      百香果，又称鸡蛋果、洋石榴、藤石榴等，广范种植于热带和亚热带地区,百香果果实呈卵圆形，主要以黄色和紫色为主，外果皮粗厚，内果皮呈白色，里面包裹大量绿豆大小的籽。 

营养功效：

     百香果含有17种人体所需的氨基酸，还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾和SOD酶等对人体有益的物质。此外，百香果中的超纤维可以深入肠胃的细微之处，还能将体内有害物质彻底排出，从而起到改善肌肤、排毒养颜、促进睡眠等作用。

适用人群：

      百香果美味健康，适合大部分人群食用，尤其适宜于孕妇、儿童、青少年、老人、职业人群以及更年期妇女食用。

饮食禁忌（人群）：

      虽然百香果美味健康，但是有湿热体质、淤血体质、消化系统疾病患者以及母婴、久病体虚的人群不宜食用。另外，百香果不宜密封保存，冰冻后果肉的营养价值以及口感都会受影响。

搭配禁忌：

      百香果不宜和虾一起吃，容易生成有毒物质；

      百香果不宜和大蒜一起吃，不利肾脏健康；

      吃完百香果后不宜喝水，易加速肠道蠕动，产生腹泻；

适宜搭配：

     百香果和酸奶搭配，可以健脾开胃，补充营养；

     百香果和搭配草莓搭配，能够缓解焦虑、治疗失眠；

     百香果和柠檬搭配，可以改善食欲，保护肠胃；

常见做法：

      炸鸡蛋果、百香果果酱、百香果蜜饮、百香果沙拉、百香果煮汤等等；

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