食物营养表怎么看|

食物营养表怎么看

食物营养表主要看5个基本参数:热量:每100克该食品可以给你提供的热量，单位千焦;蛋白质:以每百克该食品的含氮量折算的相当于蛋白质的含量;脂肪:每百克该食品含有的饱和或不饱和脂肪酸的量;碳水化合物:相当于含糖量;钠:相当于盐的量。

食物营养成分表怎么看热量

食品营养成分表的热量一般是用kcal或者KJ来做热量单位的。液体食物上的营养成分表的热量，一般都是以100ml的食物含有多少热量来标识。固体上的营养成分表的热量，一般都是以100g的食物含有多少热量来标识。摄入能量计算为每100g的热量或者每100ml的热量×（摄入量÷100）。

作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。卡路里定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

天然气表怎么看

家用的燃气表一般在插卡后可在屏幕上看到使用的燃气总量和、内剩余的燃气总量和余额，每次查看后要查看电池是否需要更换。若是远传表，在查看时按表下方的红色按钮，可显示余额、价格和燃气总量。

查看天然气表的方法

家中常用类型的燃气表多为卡表，一般分为三个部分，第一部分是使用的燃气总量，第二部分是卡内剩余的燃气总量，第三部分是电池装置和插卡部位。若是远传表，在查看时需要按表下方的红色按钮，可查看到余额、价格和燃气总量。

燃气表以立方米为单位，一般是由8位数组成。燃气表后三位数是小数，从后第四位个位数开始，往前依次为十分位、百分位、千分位。如00478045这个数，它的燃起量为478.045立方米，约为478立方米。

查看余额的话，将卡正确插入卡槽，待屏幕的数字跳动后，会显示使用的和剩余的燃气总量，余额在下面显示。使用完后再拔卡，否则会损坏卡，造成不必要的损失。为保持其能正常使用，余额不足时，要及时充值。卡表屏幕过暗电量不足，要及时更换电池。

|食物营养表怎么看