鼻子发干怎么办|

鼻子发干怎么办

每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

每天补充营养素

多喝水，避免上火

注意改善居室的空气湿度

经验步骤：

1

每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

2

每天补充营养素：平时注意补充维生素a、bc，有助于维护鼻黏膜的健康。戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。

3

多喝水，避免上火：上火，往往是会导致鼻子干燥的，因此这个时候我们应该多喝水，增强体内的血液循环，这样也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循环，从而减轻鼻子干燥症状。

4

注意改善居室的空气湿度：如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计，以便随时观察居室的空气状况。

面团发硬发干怎么办

首先，用手蘸水淋在面团上，每次不要蘸太多水；然后用拳头使劲压面团，来回这样多次。

其次要使劲揉面团，若面团依旧很硬，则可重复上述工序。然后再不停的揉，直到需要的软硬度为止，就是醒面了。所谓“醒”其实就是把和好的面团放置2~3个小时即可。

太硬的话，加水不停地揉，刚加会很多水根面糊一样，揉开就好了。不要放太久。还有面越放越软，太硬的话肯定不容易发。

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