怀孕各阶段增重多少是正常|

怀孕各阶段增重多少是正常

在正常情况下，前三个月内可增加1.1公斤至1.5公斤。三个月以后，体重增加仍应控制在0.5公斤/周。至足月分娩时，体重应比怀孕前增加约12.5公斤。孕妇按照这个指标计算体重，如果发现过度肥胖或体重增加过快，应该及时调整饮食结构。

孕早期，不要以为怀孕了就可以肆无忌惮地吃。怀孕早期胎儿的体重增长非常缓慢，因此孕妈特吃特吃的后果，就是体重全增在了自己身上。这个阶段，孕妈不需要额外补充太多营养，保证食物的多样化，并且注意补充富含叶酸的食物，并且补充叶酸，减少胎儿发生畸形的可能性。

孕中期，胎宝宝的体重增重得最快，需要孕妈摄入充足的营养来保证胎宝宝的生长发育，饮食多样化，肉禽蛋奶、海产品都要添加到孕妈的饮食中去。虽然需要补充大量的营养，孕妈可以通过减少进食量，增加进餐次数来控制体重。

孕晚期，增加蛋白质的摄入量，少食多餐。胎儿的发育已经基本完成，孕妈控制体重就变得非常重要，不仅利于产后身材的恢复，还有利于减轻分娩时的困难。

怀孕23周正常增重多少斤

怀孕23周正常增重7-8斤。整个孕期体重增加10-12Kg最理想，孕早期增长1-2Kg，孕中晚期每周增长0.3-0.5Kg，每周体重增长不要超过0.5Kg、也就是一斤为宜。女性孕期体重增长大致遵循以下规律。在妊娠12周前，准妈妈们的体重基本不会有明显变化，从第13周开始，平均每周增加350g左右。而孕23周其实就已经算是到了怀孕中期了，按照以上规律的话，处于这阶段女性大致会增加7-8斤。孕妇体重过轻会严重影响胎儿的正常发育，可能会导致发育不良，而孕妇孕期营养太充足、体重太重则会给分娩造成一定困难。所以孕妇们在孕期还是要注意维持正常的体重。

怀孕五个月正常增重多少

5-6斤。一般情况下，孕前三个月，大多数孕妇可能会有早孕反应，食欲不佳，胃口不好。因此，怀孕前三个月，大多数孕妇体重没有明显变化，从怀孕13周开始，体重指数在正常范围内的孕妇，差不多每周体重增加350克左右。

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