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不宜与胡萝卜素含量多的食物一起食用|

不宜与胡萝卜素含量多的食物一起食用

木瓜本身就含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素是人体所必须的营养成分,对眼睛和皮肤和十分有好处,但是胡萝卜素摄入过量就会对身体造成一定影响,过多的摄入胡萝卜素会让机体不能被及时代谢,过多胡萝卜素蓄积在体内就会导致皮肤发黄。所以在吃木瓜的时候不宜再食用其他胡萝卜素含量多的食物,即使吃也要注意食用量。

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秋葵不宜与哪些食物一起食用

秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用,由于秋葵大寒,所以在主食上选择一些热性食物较好,秋葵与热性主食一起食用,可适当调节秋葵的寒性,以免引起脾胃虚寒。

寒性主食包括:粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。


|不宜与胡萝卜素含量多的食物一起食用


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