一岁半孩子每天补多少维生素d|

一岁半孩子每天补多少维生素d

维生素D是一种脂溶性维生素，很多天然食物中都含有它。人体受紫外线照射后，体内的胆固醇能转化为维生素D。婴幼儿生长发育快，对维生素D的需求量很大，而母乳中维生素D的含量水平很低，因此需要专门给宝宝补充维生素D。一般在宝宝出生后2周就要开始补充，每日需要摄入大概400IU/天，一般补到3岁左右就不需要了。

两岁每天多少维生素d

两岁的宝宝其实每日维生素D摄入量为400-800国际单位，维生素D中毒剂量是每日摄入维生素D2万-5万，按上述用量连续服用几周至几个月。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。每天坚让宝宝持晒太阳也可以补充维生素D的，我认为应该多注意平时的饮食搭配，而不是注重补充维生素D。

一岁半宝宝每天多少奶

每个宝宝的体质和遗传因素不一样，所以需要的奶量也不同，应根据个体情况来判断喂奶量。建议宝宝少食多餐，避免因积食造成脾胃功能损伤，进而影响其生长及营养的吸收。这个年龄段的孩子，正是从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，孩子的食物种类需要逐渐过渡到与成人相同。每天3-4餐，可以在早6点和晚10点时各加一杯奶。一般来说，一天奶量约300到500毫升。孩子辅食的配餐食物品种应尽量多，食物尽量软烂，肉和菜要切细，饭要软，可以适当吃些粗粮。

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