百香果黑色的籽能吃吗|

百香果黑色的籽能吃吗

能吃。

百香果的果籽呈黑色，包含在果肉里面，主要含纤维素、维生素及铁、钾、磷等矿物质，可以食用，尝起来清脆可口，而且果籽含有超纤维，有利于肠胃中有害物质的排出，能改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃的作用。

吃百香果时里面的黑籽能吃吗 百香果黑色的籽能吃吗

百香果黑色的籽能吃吗 吃百香果时里面的黑籽能吃吗吃百香果时，里面的黑籽能吃吗？很多人都不知道，不懂等于白吃！

说起百香果，那一定是我们十分喜欢吃的一种水果。虽说这种水果不常见，但鲜嫩多汁，十分美味，又富含丰富的维生素，吃了对身体很有好处。随江西任氏果业小编一起来了解下吧！

百香果里面的维生素，和胡萝卜素还是比较丰富的，而且它还有提神醒脑，帮助消化、化咳止痰，提高免疫力等这些功效。我们一般人吃百香果的时候都是把它泡在水里喝的，也有的人它做成果酱。但大家对百香果里面那个黑色的籽到底能不能吃还是有争论。如果水果店老板听到这个消息的话，他可能会笑着说“不懂的人，百香果都白吃了。”

其实百香果里面的那个黑籽是可以吃的，而且它里面的营养还是比较足的。如果尝过这个黑籽的人都会感觉到它吃起来是比较脆的，味道也挺不错。它里面含有大量的超细纤维，这种纤维能够改善我们的消化，调整我们的肠道细菌。

我们在吃百香果的时候，可以将百香果从中间切开。然后用勺子把它肉给挖出来，再将这些肉放到水杯里面。如果你是一个人的话，这些水就可以大概加个200毫升左右。如果你是喜欢吃甜的，可以在里面加入点白糖或者蜂蜜。

不过虽然百香果味道很独特，而且营养也比较丰富。但并不是所有的人都适合吃的，特别是那些婴儿。他们的肠胃是比较弱的，如果吃了百香果很容易生病。

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