柑橘、白萝卜别同食|

柑橘、白萝卜别同食

吃完白萝卜后不要立即吃柑橘，若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。除了白萝卜外，柑橘还不宜与牛奶同食，否则，柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食柑橘。

|柑橘、白萝卜别同食