杨梅糖分含量|

杨梅糖分含量

高品质杨梅果肉的糖份为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，含有甲基纤维素、矿质元素、维他命和一定量的蛋白、人体脂肪、阿拉伯胶及8种对身体有利的碳水化合物，其果子中钙、磷、铁成分要高于别的新鲜水果10几倍。每100克杨梅酒能食部食品中的营养元素成分：水份83.4-92.0克、发热量28大卡，蛋白0.8克，人体脂肪0.2克，碳水化合物化合物5.7克，膳食纤维素1克，水果汁糖份12-13克，含酸量0.5-1.8克，尼克酸10mg，维生素b250mg，维生素b30.3mg，视黄醇剂量92mg，胡罗卜素0.3mg，维生素D7mg，维他命C9mg，维他命E0.81mg，钙14mg，镁10mg，铁1mg，锰0.72mg，锌0.14mg，铜20mg，钾149mg，磷8mg，钠0.7mg，硒0.31mg。

糖分含量高食物

要知道凤梨本身就是一种糖分含量比较高的水果，口感酸甜，其中含有大量的糖分，这时候再与糖分含量高的食物一起吃，那么会导致人体摄入的糖过多，容易导致发胖、食欲下降、胃酸过多等危害，生活中常见的糖分较高的食物有：糖果、冰激凌、香蕉、蜂蜜、荔枝等。

菠萝的糖分含量高吗 菠萝的糖分含量高不高

菠萝的糖分含量高。

菠萝果皮中含有两种能够促进胃消化和吸收蛋白质的物质,它们分别为菠萝沅酶和菠萝蛋白酶。人们在摄入过多的肉类或者油腻的食物之后,如果能够吃上一些菠萝,对于解除油腻有着很明显的作用。

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