寒性水果有哪些列表 寒性水果介绍|

寒性水果有哪些列表 寒性水果介绍

寒凉性的水果包括以下：香瓜，西瓜，梨子，香蕉，奇异果，柿子，荸荠，甜瓜，火龙果，柚子，芒果，橙子，草莓，番茄，桑葚，椰子，山竹，橘子，葡萄柚，枇杷，莲雾，芦柑，八月瓜，刺梨，南酸枣，莲子等。

食用寒凉性水果需要注意的是不能大量服用，不适合寒凉体质及脾胃虚寒的患者，同时肠胃功能不好的老人及小孩不宜食用。

不是寒性食物和水果有哪些 不是寒性食物和水果介绍

不是寒性的水果有樱桃、荔枝、桂圆、桃子、大枣、杨梅、石榴、木瓜、毛丹、山楂、榴莲、桔子、龙眼、苹果、椰子肉、金桔、乌梅、释迦果、青果、白果等。

女性怀孕之后体质会偏热，应少服用热性的水果，否则会出现大便干燥，口舌生疮，牙龈肿痛，面色萎黄，严重的会出现先兆性流血。可适当的服用西瓜、香瓜、柚子等寒凉的食物来进行调理。

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