凤梨吃了会胖吗|

凤梨吃了会胖吗

一般不会。

凤梨中含有丰富的纤维素和营养物质，适量食用不仅可以为人体补充多种营养元素，而且还能增强饱腹感，并促进肠胃的蠕动，因此一般情况下吃凤梨是不会导致发胖的。

但是凤梨中也具有一定的热量，如果食用过多的话，那么在消耗不够的情况下，多余的热量就会在体内转化成脂肪堆积起来，长期下来就会增加发胖的可能性。

南瓜子吃了会胖吗,吃了南瓜子会胖吗

吃南瓜子不会发胖，南瓜子含有丰富的钾、锌、硒等矿物质和微量元素，含有脂肪酸、维生素E、维生素B族，具有降血脂、降低胆固醇的作用。

经常吃南瓜子具有润肠通便、去食积，对减肥有调理作用，减肥的患者应该控制饮食，不要暴饮暴食，应忌食油腻性大的食物，如烤肉、油炸食品，可以适当多吃蔬菜、水果，含有丰富的维生素和纤维素，具有润肠通便、排毒的功效。

凤梨吃了会上火吗

吃凤梨不会上火。

凤梨是凉性水果，食用后会增加身体中的寒凉之气，所以，吃了凤梨不仅不会上火，相反，上火的人可以适当的吃些凤梨缓解不适，体质虚寒人群要少吃凤梨，以免增加身体中的寒气、加重虚寒的症状。

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