什么人不宜吃杨梅|

什么人不宜吃杨梅

杨梅中含有较多的酸性物质，可以促进胃酸分泌，肠胃不适者饮用后则更会刺激胃肠壁，从而加剧病情，不利于身体恢复。

杨梅中含有较为丰富的果糖、葡萄糖等糖类物质，糖尿病患者若是饮用杨梅汁可能会导致体内的血糖水平升高，不利于自身对血糖的控制。

杨梅什么人不宜吃

除了肠胃不适的人群不宜吃以外，以下两类人群也不易吃杨梅：

杨梅中含有大量的果糖及葡萄糖等糖类物质，约占总量的12%-13%，糖尿病患者不宜食用，以免导致体内的血糖升高，影响或加重病情。

杨梅性温，食用可增加体内的热气，不适宜上火人群食用，否则会加重上火症状，如：口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

哪些人不宜吃杨梅

杨梅性质偏温，有脸色赤红、咽干口燥、心烦气躁等体质燥热者不宜过多食用杨梅，否则容易加剧燥热之气，可能导致病情加重。

杨梅味道酸甜，其中含有大量的酸性成分，可以促进胃酸分泌，有胃肠溃疡者食用后容易刺激到溃疡面，可能会导致病情加重。

杨梅是一种易过敏的食物，其中含有一些易过敏成分，大部分的人群都是可以食用杨梅的，但是有的人食用后可能会产生嘴唇红肿、麻木、长红疹等过敏反应。

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