怎么做绿豆沙
做绿豆沙的方法是:先把绿豆洗净浸泡3小时,然后在锅中倒入适量清水煮开,放入绿豆,接着小火煮至绿豆皮浮起,捞出绿豆皮。最后用勺子将绿豆压碎成泥状并不停搅拌,放入冰糖20克煮至融化即可盛出。
绿豆沙是一种非常好的解暑食品,可以清热消暑、解毒消痛、利尿除湿。绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆沙以其香滑清甜、清热解暑、别具一格的风味而独树一帜,饮誉羊城。
绿豆沙怎么做好吃
准备好食材:绿豆,猪油,白糖。
绿豆用清水淘洗干净,用温水浸泡3个钟。
把浸泡好的绿豆捞到电饭锅里,加适量水(绿豆和水的比例为:1:4)。
盖上电饭锅盖,按标准煮饭键,再按开始。电钣锅便自动煮绿豆了。
过了四十多分钟,电钣锅跳到保温状态,说明绿豆煮好了。
打开锅盖,把煮好的绿豆盛出来。
趁绿豆很烫的时候加入白糖。
用不銹钢钣勺把绿豆和白糖压成沙。
再加入猪油(拌匀),这样绿豆沙更加香甜可口,更加润滑。
等白糖和猪油完全融化后,把绿豆沙装到碗里,就可以享受美食了。
怎么做绿豆沙水,绿豆沙水的做法
食材:绿豆250克、冰糖适量。
方法/步骤:将绿豆挑拣干净,就是把坏的绿豆和沙子杂物都拣丢了,用清水淘洗三遍后,再用清水浸泡。
绿豆泡胀后就放入锅里,加入适量的水,大火煮开。
煮开后加入适量的冰糖改小火,慢慢的煮。
绿豆煮烂即刻关掉火,喜欢吃烂一点的也可以把绿豆煮烂,用勺子把绿豆碾碎,让豆沙融在水中,皮不用去掉,是很好的粗纤维。
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