晚上护肤都应该抹什么| - 寺庙

晚上护肤都应该抹什么

分开日霜和晚霜。日霜的作用一般在于给皮肤保湿和形成一层保护膜，而晚上则要用一些营养的东西给皮肤“加餐”，比如精华液等等。

晚上护肤都应该抹什么|

晚上不宜用太油腻的护肤品，否则会阻碍皮肤呼吸。另外，一个晚上最好只用一个牌子的护肤品，例如：可以贴同样牌子的眼膜，再贴同样牌子的面膜。

根据自己的肤质，为自己配备如下护肤品：一瓶爽肤水、一支眼霜、一瓶润肤霜(夏天用液，秋冬用霜或者露)、一瓶隔离霜、一瓶精华液以及一种常用的面膜，按时护理。使用的顺序是：洗完脸以后，先用爽肤水拍打吸收，再涂抹润肤霜，最后用精华液。

晚上8点到10点间是最合适护肤的时段。在这段时间里，我们脸部肌肤的新陈代谢会处在相对活跃的状态，此时进行护肤工作，可能更有效地吸收护肤品中的营养成分。

晚上什么时候适合护肤

晚上8点到10点间，脸部肌肤的新陈代谢增快，这时候肌肤对护肤品中的营养成分会有更好的吸收效果。而10点之后就是我们的最佳睡眠时间，尽快入睡才是最好的美容方式。因此我们应该尽量在10点完成夜间护肤工作，以保证我们的睡眠质量和护肤效果。

晚上怎样护肤

夜间护肤的第一步是洁面。用洗面奶清洁面部油脂和灰尘，然后用爽肤水喷洒面部肌肤。如果白天有化妆的话，在洁面前应该先进行卸妆工作，不能直接用洗面奶来卸妆。

在洁面爽肤后，我们应该按照精华、乳液、面霜的顺序来涂抹肌肤。如果需要敷面膜的话，应该在爽肤后就敷面膜，再进行护肤工作。

晚上护肤建议选择有修复效果和抗衰老效果的护肤品，如果有美白的需求，再选择有美白效果的护肤品。利用晚上的时间吸收营养，修复肌肤。

晚上睡眠的时候是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，皮肤吸收养分的效果更好，如果能掌握睡眠这段精华时间，多加保养，就能更加持久的保持年轻。

晚上睡前涂抹护肤品不是用的越多越好，而是要根据皮肤的状况选择适合的护肤品，才可以达到更好的护肤效果。

睡眠质量影响到皮肤的好坏！

晚上睡觉的时候保养，可以让保养品发挥最佳的功效，睡眠不好就会影响细胞的新陈代谢，影响细胞修复。还可能会导致皮肤出现细纹、粗糙、色斑等老化现象，只有做好夜间护肤才能做好皮肤全面的滋养。

晚上护肤最好的时间是什么时候？

晚间护肤最宝贵的时间段在22时～2时，这段时间一定要让自己进入深度睡眠的状态，睡觉之前涂好保养品，让护肤品的营养成分在睡觉的时候修复肌肤。

晚上护肤之前要做好皮肤的清洁，做好皮肤卸妆，然后再用洗面奶洗脸，保持毛孔的畅通营养品才可以更好的渗透和吸收。

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