一杯拿铁的热量 关于一杯拿铁的热量介绍|

一杯拿铁的热量 关于一杯拿铁的热量介绍

一杯拿铁的热量是41大卡，每100克星巴克拿铁咖啡(大杯)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡(Espresso)与牛奶的经典混合，意大利人也很喜欢把拿铁作为早餐的饮料。

拿铁咖啡热量 拿铁咖啡热量多少

拿铁咖啡的热量比较高，每100毫升拿铁咖啡含有热量450大卡以上。摄入体内之后这些热量非常容易转变成脂肪，容易形成肥胖现象，所以建议一般不要喝太多的拿铁咖啡。

而少量的喝一些拿铁咖啡可以吸收其中的碳水化合物、蛋白质，可以有效的促进肠道蠕动，可以为机体代谢提供能量，而且可以补充维生素B族、营养神经，对于头晕、头痛有一定的改善作用。

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