单吃冰糖能止咳润肺吗
不能。
虽然说冰糖在功效上有润肺的作用,但并没有止咳效果,并且冰糖主要是由蔗糖加上蛋白质原料配方,经再溶、洁净处理后重新结晶而制成的大颗粒结晶糖,主要成分还是糖分,即便是有一些润肺的作用,但将其单独食用所能起到的作用较低。
并且机体所能摄入的糖分是有限度的,要是食用过多的冰糖容易增加肥胖及疾病的风险,因此冰糖大多都是用作辅助类的材料食用。
冰糖萝卜能润肺
萝卜不但性凉而且水分多,生吃可以润肺止咳;也可以做成冰糖萝卜来食用,将萝卜洗净,在萝卜的上部1/3处横切一刀,上部放在一边,用小刀把下部中心掏空后放入冰糖,再把萝卜上部盖好,周边用牙签固定好,把萝卜密封好放入冰箱保存,五六天后拿出来食用即可,冬天出现燥热痰多,肺部不适等症状时适量吃一点,对肺有很好的滋养作用。需要注意的是,萝卜防止的时候要注意放正,以免冰糖化开后的浓汁流出来。
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