山药的食疗方
治脾肺阴分亏损致饮食懒进、虚热劳嗽，以及一切阴虚之证:生山药二两，生薏米二两，柿霜饼八钱。上三味，先将山药、薏米捣成粗渣，煮至烂熟，再将柿霜饼切碎，调入融化，随意服之。(珠玉二宝粥， 源自《医学衷中参西录》)
治妇科赤白带下:生山药一两，生龙骨(捣细)六钱，生牡蛎(捣细)六钱，海螵蛸(去净甲， 捣)四钱，茜草三钱，水煎服。(清带汤,源自《医学衷中参西录》)
治冻疮:山药少许，于新瓦上磨为泥，涂疮口上。
胡萝卜的食疗方
治夜盲症:羊肝500g，切片，入沸水煮2~3分钟,捞出;胡萝卜1~2个，捣汁抖肝片，加调味品，随意食用。(源自《青海常用中草药手册》)
治麻疹:红萝卜125g，香菜90g,荸荠60g,加多量水，久熬成2碗，1天内分服。(源自《岭南采药录》)
治痔疮，脱肛:胡萝卜切片，用慢火烧热，趁热敷患处，凉了再换，每回轮换6~ 7次。(源自《吉林中草药》)
治水痘:红萝卜125g，风栗90g，香菜90g，煎服。(源自《岭南采药录》)
木瓜的食疗方
1.治乳汁稀少:鲜番木瓜、韭菜各适量，煮服。(源自《全国中草药汇编》)
2治蛲虫病:鲜番木瓜果实1个，切开挖去种子，先服鲜瓜肉，再将种子用水煎服。(源自《福建药物志》)
3.治婴儿湿疹:干燥未成熟的番木瓜，研细粉，撒敷患部，每日2~3次。(源自《食物中药与便方》)
4.治蜈蚣咬伤:鲜番木瓜果汁涂患处。(源自《中华本草》)
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