小学生初学篮球技巧,小学生学篮球技巧有哪些
培养球感。玩球,让学生持球玩,要求不准将落地。例如持球绕环,抛接球练习,滚球练习。
原地运球练习。先可以从简单动作练习,眼看着球运,原地运球,然后运球报数(教师出手指,学生报数),同时多表扬学生以增加学生自信心。
增加成功体验。教师指导并帮助学生练习,增加学生的成功体验。
在练习运球时,请同学先检查下场地,并清理场地上的小石块;教师检查篮球是否变形或有突起,使用球况良好的球。
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训练投篮,投篮是一个熟练的过程,必须要靠量堆起来。 首先得掌握正确得投篮姿势,长期稳定姿势,才能提高自己的准度。
中小学生力量普遍不足,推荐使用三八式投篮。
三八推,女生用的较多,没腕力和抓不住球的都是这种姿势。就是双手握住球,食指与拇成两个立着的八字,五指张开,投篮时将球推出去,这就是三八推 。
记住,无论哪种姿势出手,要感受到食指中指最后离球,这就是拨指。
训练上篮,首先带球跑步,再练习三步上篮。记住要点:左手上篮就左脚先跨步,右手上篮就右手先跨步。
篮球,是团队运动,助攻、得分 同样重要,勤练习,自信,你就是场上最靓的仔。
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